2018年12月アーカイブ

更年期障害

よくまわりから「症状はない?」って聞かれますが、。。。ないんですよねー。
時々だるいとかあるけど、そんな誰にでもあるので分からないです。
よく言われる症状はないんですよねー。

関節が痛くなったりするのもそうらしいです、男性もあるらしいですよー。
昔は女性特有のものって思われてましたけどね、男性にもあって、
「僕、更年期かも」
などという言葉も聞くようになりました。
男性も気にしてた方がいいですね。

血行が悪くなるから肩こりとか関節痛などが起こるようです、
夏でもお風呂に入ろうって書いてあるのを読みましたが、夏にお風呂に入ると暑くなって嫌だ、
って友人がいっていました。
彼女はもともと暑がりで、冬でもシャワーだけです。
更年期の症状は、、あるような、ないような、、いや、あるかもだけど言わないだけかも。

適度な運動とバランスのとれた食事、は、よくいわれるところですね。
いくら気を付けていても症状は出てしまうので、あまり辛い場合は医者で薬をもらうのもありだと思います。
体調の悪いって言うのは本当に地獄ですからね。

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