2017年3月アーカイブ

ウツ?

自分がウツになってるかどうかって案外分からないですよね。
実はウツだけど周りからはまったく分からない人ってのもいるんですよ。

うつ病とは、神経伝達物質の減少によって発生する、身体的・精神的不調のこと。
単に無気力状態になるのではなく、原因不明の気だるさが2週間以上も続きます。

また、食欲不振、睡眠障害などの症状がでるのも特徴で、
治療期間は人によって数ヶ月〜10年ほどかかることもあります。

まず、症状としては、頭が痛くなるみたいです。
そして、やる気が出ない。なのごとも。
さらに仕事であり得ないミスをしてしまう、またはケアレスミスが続いてしまうときは、
集中力が散漫になっている証拠。
鬱による思考能力の低下が、集中力の低下を招いているのかもしれませんよ。

最近、細かいミスが続いていませんかー?


あとは、眠い、とかの症状が出る人もいます。
え?いつも眠いって?それは寝不足でしょう(笑)。
頭が痛くなったら第一段階、って思えばいいのかな。
そんなことがないように、今日も元気にいきたいものです!

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